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Aula de Pilates em Grupo

Pilates
Yoga
Treino Funcional

A pensar no bem‑estar físico e mental da comunidade adulta, a APACGE oferece três modalidades especialmente concebidas para promover saúde, equilíbrio e qualidade de vida. Todas as sessões são orientadas por técnicos credenciados, garantindo segurança, acompanhamento personalizado e uma prática adequada a diferentes níveis e necessidades.

Oferta de Serviços

Exercícios com faixa de resistência

Magui Simões

PILATES
 

2x/semana – 27,50€

1x/semana – 22,50€

Cartão 10 aulas – 35€

Trabalho de força, postura e estabilidade, adequado a todos os níveis.

Yoga à beira-mar

Henrique Calisto

YOGA
 

1x/semana – 30€

Cartão 10 aulas – 75€

Sessões focadas em equilíbrio, respiração e redução do stress.

Exercício de Suspensão TRX

Inês Castilho

TREINO FUNCIONAL

2x/semana – 20€

1x/semana – 15€

Cartão 10 aulas – 30€

Aulas dinâmicas para reforço muscular, mobilidade e bem‑estar geral.

Atividade em sala de aula da pré-escola

AAAF/CAF/ATL

Aula de Pilates em Grupo

Pilates-Yoga-Treino

Crianças praticando judô

Judo

Refeição na cantina da escola

Serviço de Almoços

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